Szlachetne zdrowie nr 4 kwiecień 2020

Targ zdrowotny

8 - Ciekawostki

Aplikacje fitness oraz sprzęty kuchenne

Aktywni na codzień

20 - Ćwiczymy dla zdrowia i urody

Skuteczne ćwiczenia przeciwdziałające rwie kulszowe

22 - Dbam o zdrowie

Marek Citko, były reprezentant Polski w piłce nożnej, o swoim życiu, rodzinie i trudnych wyborach

Żywienie jest ważne

26 - Koszyk pełen zdrowia

Pietruszka. Z czego słynie to korzeniowe warzywo?

30 - Rośliny zdrowotne

Oregano działa jak antybiotyk. Zbigniew T. Nowak podaje receptury z zastosowaniem tej rośliny

34 - Gotuj z siostrą Teresą

Przepisy na świąteczne dania s. Teresy Pachnik

42 - Zrób to w domu

Przepisy na dania rybne na każdą porę dnia

50 - Hit zdrowotny

Dobroczynne przyprawy. Poznaj ich niezwykłe właściwości

54 - Grunt to właściwy jadłospis

Dieta dla osób z podwyższonym cholesterolem

60 - Jemy również oczami

Ładnie podajemy serki i twarożki

62 - Ablacja

Nowoczesne leczenie serca

70 - Post cofa miażdżycę

Rozmowa z dr Ewą Dąbrowską, autorką diety warzywno-owocowej

74 - Felieton medyczny

Przychodzi pacjent do lekarza… Artykuł lek. Narcyza Sadłonia

Inspiracje dla ciała i ducha

76 - Moja historia

Helena Tłuścik dzięki diecie warzywno-owocowej pozbyła się m.in. problemów ze wzrokiem

84 - Warmia i Mazury

88 - Moja pasja

Niezwykłe pisanki. Poznajmy hobby Wojciecha Boguckiego, który maluje portrety na… jajkach

94 - Ekozdrowotnie

Naturalne środki na mole odzieżowe i spożywcze

102 - Otaczajmy się pięknem

Wiosenne kwiaty w domu i ogrodzie

Porady zdrowotne

44 - Pięć razy warzywa i owoce

96 - Olejki do kąpieli

98 - Lecytyna na pamięć i koncentrację

99 - Badania dla osób z podejrzeniem chorób kardiologicznych

100 - Kiedy sen jest regeneracyjny?

Inspiracje naturą

92 - Robimy naturalne maseczki na lśniące i zdrowe włosy