Hildegarda z Bingen ur. 16 września 1098 w Rupertsberg k. Bingen am Rhein, wizjonerka, mistyczka, i uzdrowicielka, reformatorka religijna, benedyktynka (od 1136 przeorysza), uznawana przez Kościół katolicki za świętą, od 2012 doktor Kościoła.
Już jako przeorysza ujawniła, że od trzeciego roku życia regularnie miewała wizje, podczas których komunikowała się z Bogiem, ale przez skromność i nieśmiałość nie ujawniała tego faktu. Dopiero w wieku 42 lat, po osiągnięciu najwyższego dostępnego kobiecie stanowiska w Kościele i uzyskaniu wpływów w najważniejszych biskupstwach i na dworze papieskim, zaczęła głośno mówić o swoich nadzwyczajnych zdolnościach.
10 maja 2012 roku papież rozszerzył jej kult przez kanonizację na cały Kościół wpisując Hildegardę na listę świętych.
7 października 2012 r. papież Benedykt XVI ogłosił św. Hildegardę z Bingen razem ze św. Janem z Ávili doktorami Kościoła. Uczynił ją tym samym czwartą kobietą doktorem w historii Kościoła.
Św. Hildegarda jest twórczynią wielu dzieł z przeróżnych dziedzin (medycyna, sztuka, filozofia, fizyka). Współczesna medycyna potwierdza korzystne działanie produktów zalecanych przez wizjonerkę co w parze z jej świętością wpływa na jej autorytet i tym samym powoduje dominacje w kształtowaniu trendów dietetyki.
DIETA ŚW. HILDEGARDY
Na całym świecie jest wiele osób świadczących swoim życiem o skuteczności produktów św. Hildegardy w leczenie wielu chorób w tym alergii ,chorób nieuleczalnych ,nowotworów itp...
Program zdrowia św. Hildegardy opiera się na sześciu tzw. złotych regułach życia:
Właściwie jeść i pić.
Czerpać energię życiową z czterech żywiołów świata.
Przestrzegać rozsądnej równowagi między ruchem i spokojem, czyli pracą i odpoczynkiem.
Odnaleźć naturalny rytm snu i czuwania jako równoważących się sił.
Praktykować sztukę wydalania soków powodujących choroby.
Podtrzymywać uzdrawiające siły duchowe poprzez pełnienie cnót chrześcijańskich.
Skupiając się na punkcie 1. dot. właściwego odżywiania święta przedstawia nam zalecenia co należy spożywać, czego należy bezwzględnie unikać, a także co należy spożywać lub unikać zależnie od naszego stanu zdrowia i kondycji psychicznej.
Jest jednak pewna grupa produktów, które Hildegarda określa mianem filarów odżywiania niezależnie od stanu zdrowia:
-Orkisz "Orkisz jest najlepszym ze wszystkich zbóż"- św. Hildegarda z Bingen
-Kasztany jadalne
-Koper włoski
Zastosowanie: nasiona babki płesznik napełniają radością, poprawiają trawienie, oczyszczają krew w jelitach, pomagają w zaparciach i zapaleniu jelita grubego, stosowane w profilaktyce zapalenia żołądka i jelit. Babka zawiera substancje śluzowe, a w przewodzie pokarmowym może napęcznieć, osiągając nawet czterdziestokrotność swej objętości. Dzięki warstwom śluzu możliwa jest absorpcja i usunięcie substancji trujących, niestrawionych resztek pokarmowych z jelita oraz alergenów.
Sposób użycia: profilaktycznie 1 łyżeczkę nasion, w stanach chorobowych 3 razy dziennie 1 łyżeczką posypywać potrawy. Popijać dużą ilością płynów, min. 1 szklanką.
Zastosowanie: zaburzenia trawienia, nieprawidłowe żywienie, cukrzyca, niestrawność, wspomaga układ nerwowy, poprawia nastrój, usuwa zaflegmienie w okolicach gardła oraz nosa. Wzmacnia śluzówki oraz wspomaga wydzielanie śliny. Odpowiada za przyswajanie witamin i składników odżywczych z pożywienia. Bertram dzięki anacyklinie i pyretrynie daje kompletną ochronę organizmu. Jest lepiej ukrwiony i krew oczyszczona z substancji trujących i zarazków. Dzięki swojemu działaniu przeciwbakteryjnemu, przeciwwirusowemu i przeciwpasożytniczemu odgrywa istotną rolę w leczeniu chorób infekcyjnych i zapobieganiu zakażeniu. Dr van Hecken donosi o skuteczności bertramu w leczeniu malarii i AIDS w Zambii, w Afryce Centralnej, gdzie realizowany jest projekt badawczy WHO.
Sposób użycia: 1-3 szczyptami posypywać każde jedzenie lub dodawać do gotowania. Tabletki. 3 razy dziennie 1-2 tabletki rozpuścić na języku.
Zastosowanie: szum w uszach, niedosłyszenie, zaburzenia krążenia krwi, nietrzymanie moczu. W bólach gardła oraz klatki piersiowej. Doskonały środek wzmacniający.
Sposób użycia: używać często jako przyprawa do gotowania oraz jako ciepły kompres nakładać w woreczku lnianym bezpośrednio na bolące miejsce. Kompres pozostawić na godzinę. Okryć ręcznikiem frotowym. Powtarzać 3 razy w tygodniu przez dłuższy czas. Przy nietrzymaniu moczu kompres nałożyć na podbrzusze na 2 godziny.
Przygotowanie: 2 łyżki ziela z 500 ml wody gotować przez ok. 3 minuty. Przelać przez sito i ciepłe ziele przyłożyć do ucha, gardła czy piersi jako kompres.
Zastosowanie: wrzody żołądka i dwunastnicy, błędy dietetyczne, zgaga, zapalenie żołądka, wrażliwość żołądka, osłabienie tkanki łącznej, hemoroidy, żylaki. Bylica pomaga w trawieniu tłuszczu. Wg dra Hertzka, odkrywcy medycyny Hildegardy, jedno z lepszych ziół przy dolegliwościach żołądka. Dr Hertzka radzi pacjentom z wrzodami żołądka przez rok dodawanie bylicy do potraw.
Sposób użycia: 1-3 szczypty bylicy dodawać do gotowania potraw.
Zastosowanie: pomaga ogólnie na „zwapnienie” naczyń krwionośnych, kamienie nerkowe oraz żółciowe. Bóle serca wywołane arteriosklerozą, podwyższony poziom cholesterolu. Poprawia ukrwienie.
Sposób użycia: Kilka razy dziennie przez dłuższy czas (3-6 miesięcy) spożywać 1-2 szczypty sproszkowanego ziela. Posypywać pieczywo albo używać jako przyprawę do potraw.
Zastosowanie: jest środkiem nasercowym pomagającym na bóle, osłabienie i skurcze serca oraz zaburzenia krążenia, kurcze żołądka i jelit (syndrom Roemhelda), dolegliwości miesiączkowe, stany wyczerpania i osłabienia. Ma właściwości rozkurczowe. W koncepcji Hildegardy jest jednym z najskuteczniejszych środków na wzdęcia, mdłości, witalizację serca i układu krążenia. Dzięki ostrym substancjom czynnym galgant powoduje rozszerzenie skurczonych naczyń wieńcowych serca i na drodze odruchu językowo-sercowego powoduje zwiększony dowóz tlenu i dokrwienia mięśnia sercowego, wskutek czego ból serca ustępuje. Normalizuje się też ciśnienie tętnicze. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym galgant pomaga w bólach reumatycznych i w rwie kulszowej.
Sposób użycia: można go stosować zapobiegawczo dodając do wszelkich potraw szczyptę sproszkowanego galgantu lub 1 tabletkę po jedzeniu. W bólach serca 1 tabletkę. Jeśli bóle serca nie znikają po 5 minutach zażyć ponownie tabletkę i po 5 minutach ponownie. Rozpuścić na języku (odruch językowo-sercowy).
Na wzmocnienie odporności w sezonie jesienno-zimowym i przeziębienie zażywać szczyptę galgantu w herbacie z malin.
W bólach na tle żołądkowo-sercowym sprawdziła się kombinacja kopru włoskiego i galgantu w tabletkach. Również plus polecany jest przy bolesnym miesiączkowaniu. Należy stosować już 2 dni przed okresem, a następnie w razie potrzeby zażyć 2-3 tabletki dziennie.
Zastosowanie: uniwersalna przyprawa wspomagająca układ nerwowy, przeciwdziałająca melancholii, do oczyszczania krwi, odtruwania, przy zmęczeniu, ospałości, osłabieniu koncentracji. Ma działanie przeciwzapalne i przeciwzakrzepowe oraz przeciwbakteryjne. Wspomaga trawienie i ma właściwości psychotropowe.
Sposób użycia: 1-3 szczypty dodawać do potraw
Skład: złocień balsamiczny, Koper włoski.
Zastosowanie: osłabienie układu nerwowego, spadek nastroju
Sposób użycia: 1 łyżkę mieszanki ziołowej gotować z 250 ml wody przez 3 minuty, przelać przez sito i pić 3-6 filiżanek dziennie przez 3-6 miesięcy.
Zastosowanie: pomaga na smutek, melancholię, depresję związaną z osłabieniem wątroby. Jest przyprawą „dobrego samopoczucia”. Polecana w przypadku kaszlu, dolegliwości wątroby i płuc oraz do oczyszczania krwi.
Sposób użycia: 1-3 szczypty dodawać do gotowania potraw.
Zastosowanie: pomaga w alergii na zwierzęce substancje białkowe.
Sposób użycia: 1-3 szczypty kminu dodać do jedzenia.
Zastosowanie: dolegliwości trawienne, wzdęcia, zgaga, bóle żołądka, nadkwasota, zapalenie żołądka, wrzody żołądka i dwunastnicy, błędy dietetyczne. Ma odczyn zasadowy, neutralizuje kwas żółciowy. Redukuje intensywny zapach z ust spowodowany niewłaściwym trawieniem. Poprawia nastrój, cerę i zapach ciała.
Sposób użycia: Tabletki. 3 razy dziennie od 3-5 tabletek przed jedzeniem. W przypadku zgagi dodatkowo 3 tabletki po jedzeniu. Pić herbatę z owoców kopru. Używać sproszkowanego kopru, jako jarzynki, do gotowania potraw.
Zastosowanie: środek na gorączkę oraz schorzenia ze stanami zapalnymi tj. zapalenie zatok, chroniczne zapalenie oskrzeli.
Sposób użycia: nalewkę pijać przed posiłkami przez 3 dni w lekkich dolegliwościach, przy cięższych 5 dni. Można również podawać dzieciom (w zależności od wieku mierząc na krople lub łyżeczki). Wieczorem wylać pozostałą część.
Przygotowanie: wino przygotowuje się codziennie świeże. 1 łyżkę pokrojonego korzenia zalać ½ filiżanki wina. Odstawić na noc. Rano dodać dodatkowo świeże 2-5 łyżek wina i przecedzić.
Zastosowanie: zaburzenia depresyjne, spadek nastroju
Sposób użycia: 1-3 szczypty zmieszać z jedzeniem. Spożywać w dowolnej postaci tj. jako herbata, proszek dodawany do jedzenia lub w surowej postaci.
Skład: wiosenne igły, kora i drewno jodłowe, listki szałwii, majowe masło z mleka od krowy, woda
Zastosowanie: bóle żołądka i jelit, choroba trzustki, śledziony, pęcherzyka żółciowego, bóle głowy spowodowane wysokim ciśnieniem, zapalenie zatok przynosowych, artretyzm, reumatyzm, osłabienie wegetatywnego układu nerwowego, nerwica żołądka i dolegliwości żołądkowo-jelitowe na tle nerwowym. W cukrzycy może pobudzić trzustkę do produkcji insuliny.
Sposób użycia: nacierać codziennie 1-2 razy serce oraz splot słoneczny. W bólach głowy, szczególnie przy wysokim ciśnieniu, można nacierać skronie i czoło.
Skład: sok z fiołka, oliwa z oliwek, tłuszcz kozi, olejek różany.
Zastosowanie: cysty w tkance łącznej o charakterze mastopatii, torbiele jajnika, gruczolakowłókniaki, powiększone węzły chłonne, rak skóry, leczenie blizn pooperacyjnych, zmiany alergiczne skóry. Jest środkiem uniwersalnym poprawiającym ukrwienie. Goi i hamuje procesy zapalne. Stosować również przy bólach głowy nacierając skronie, czoło oraz kark.
Sposób użycia: przy bliznach smarować cienką warstwę na bliznę. Im starsza blizna tym dłużej należy stosować. Opryszczkę smarować co 2 godziny. Grzybica, żylaki, inne – 2 razy dziennie smarować zainfekowane miejsca.
Skład: sok z piołunu, łój jelenia, szpik kostny jelenia, tłuszcz wołowy
Zastosowanie: zapalenie stawów dłoni, bóle reumatyczne, bóle stawu biodrowego, kolan i pleców
Sposób użycia: Kilka razy dziennie smarować bolące stawy.
Skład: wrotycz, masło
Zastosowanie: skurcze w obrębie podbrzusza. Polecany przy bolesnym miesiączkowaniu.
Sposób użycia: smarować podbrzusze zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Zastosowanie: w gojeniu ran. Stosuje się go również jako „obstawienie” przed operacjami.
Sposób użycia: kilka razy dziennie zażywać 1-2 szczypty sproszkowanego krwawnika, najlepiej dodając do herbaty z kopru włoskiego. Nie gotować. Jako „zabezpieczenie operacyjne” zażywa się go 10 dni przed i 10 dni po zabiegu.
Zastosowanie: wysypka, trądzik, wrzody, atopowe zapalenie skóry, do oczyszczania krwi. Pomaga przy kłopotach z pamięcią. W koncepcji Hildegardy to zioło „dermatologiczne”.
Sposób użycia: dodawać kilka szczypt sproszkowanej macierzanki do zup, warzyw, mięsa. Należy jej często używać i zawsze zagotować z potrawą. W schorzeniach skóry gotować z burakami i często spożywać.
- Mieszanka z lukrecją "na żołądek"
Skład: korzeń lukrecji, korzeń paproci, mąka orkiszowa
Zastosowanie: wrzody żołądka i dwunastnicy, zapalenie żołądka, bóle brzucha, choroby trzustki, wątroby i dróg żółciowych. Ta śniadaniowa „papka” pozwala w krótkim czasie wyleczyć wrzody żoładka i jelit, a spożywana wiosną i jesienią zapobiega otwieraniu się starych wrzodów.
Sposób użycia: 1 łyżeczkę mieszanki dosypać np. do rannej kaszy dodając 1 łyżeczkę mąki kasztanowej, po czym zagotować. Stosować przez 4-6 tygodni.
Skład: biały pieprz, kmin rzymski, nasiona kozieradki (Trigonella foenum-graecum)
Zastosowanie: dolegliwości serca, ból serca, leczenie uzupełniające po zawale. Kozieradka zawiera hormonopodobne steroidy typu diosgeminy i dioscyny, które poprawiają poziom hormonów w organizmie i jako prekursorzy endogennego kortyzolu mają działanie przeciwzapalne. Kozieradka, jak udowodniono, obniża podwyższony poziom cholesterolu, dzięki czemu chroni przed arteriosklerozą.
Sposób użycia: 3 razy dziennie posypywać 1-3 szczyptami chleb i zjadać po posiłkach.
Skład: ziele bodziszka cuchnącego (Geranium robertianum herba), korzeń bertramu, nasiona gałki muszkatołowej (Semen Myrystica Fragrans). Tabletki zawierają dodatkowo sól kamienną.
Zastosowanie: grypa wirusowa, bóle serca po grypie, ochrona mięśnia serca przed toksynami wirusów. Najlepiej zastosować przy pierwszych oznakach przeziębienia lub grypy. Bóle głowy spowodowane przeziębieniem.
Sposób użycia: jako środek nasercowy w przypadku serca osłabionego po grypie 1-3 szczypty na chleb lub na sucho np. tabletki. Przy przeziębieniach 1 łyżeczkę zagotować w szklance wina lub wodzie przez 3 minuty i wypić. W bólach głowy w związku z grypą zażyć tabletkę. Tabletki: 3 razy dziennie 3 tabletki.
Skład: nasiona selera, ruta zwyczajna, gałka muszkatołowa, goździki, ziele skalnicy. Zastosowanie: reumatyzm, zapalenie stawów, artroza, choroba Parkinsona, leczenie ognisk zapalnych. Sposób użycia: 1-3 razy dziennie 1 łyżeczką mieszanki posypywać chleb. W przypadku choroby Parkinsona leczenie trwa od 3-6 miesięcy.
Skład: korzeń wszewłogi górskiej (Meum athamanticum), galgant, lukrecja, cząber ogrodowy
Zastosowanie: jest środkiem oczyszczającym i usuwającym złogi; czyszczenie żołądka i jelit z niestrawionych resztek pokarmu, infekcja grzybami jelitowymi. Hildegarda określa go, jako „lek cenniejszy od złota, gdyż uwalnia jelita od ich „pleśni”, grzybów, patogenów chorobotwórczych i ich toksyn, odpowiedzialnych za powstawanie chorób autoimmunologicznych. Niemieccy lekarze stosują ten produkt przy sanacji jelit i w regeneracji flory jelitowej. Sprawdził się wielokrotnie w usuwaniu migreny. Zażywa się go tak długo aż ataki migreny osłabną lub znikną.
Sposób użycia: rano na czczo 1 łyżeczkę, po obiedzie 2 łyżeczki, przed snem 3 łyżeczki.
Przygotowanie: gotową mieszankę ziół wsypać do 1 kg ugotowanych na miękko gruszek, dodać 6 łyżek odszumowanego miodu. Przełożyć do słoiczków i przechowywać w lodówce.
Zastosowanie: nieżyt i zapalenie żołądka, niedokwasota, zapalenie jelita grubego, odbijanie, zgaga. Regeneruje pracę jelit i wspomaga trawienie. Pomaga w zapaleniu pęcherza, dolegliwościach wątroby i pęcherzyka żółciowego.
Sposób użycia: dodawać 1-3 szczypty do posiłków. Przy intensywnym zapachu ciała spożywać przez 3 miesiące łyżkę miodu z miętą polej przed obiadem i kolacją.
Skład: kwiat dziewanny (Verbasci herba), owoce i ziele kopru włoskiego, wino.
Zastosowanie: pomaga przy chrypce, problemach ze strunami głosowymi oraz przy silnym obciążeniu aparatu głosowego, zapaleniu krtani. W ziołolecznictwie dziewanna należy do najważniejszych roślin odśluzowujących.
Sposób użycia: 3 razy dziennie 1 kieliszek likierowy
Skład: ziele fiołka wonnego (Viola odorata), galgant, korzeń lukrecji (Glycyrrhiza glabra), wino.
Zastosowanie: wspomaga prawidłowy stan układu nerwowego; pomaga na melancholię, niechęć do działania, smutek i związane z tym dolegliwości z płucami, depresje związane z klimakterium. Pomaga przy braku tchu.
Sposób użycia: 3 razy dziennie kieliszek likierowy przez 1-3 miesiące.
Skład: ziele języcznika (Scolopendrium phyllitis), pieprz długi (Piper longum), kora cynamonu (Cinnamomum ceylanicum), wino, miód pszczeli.
Zastosowanie: oczyszcza gruntownie organizm, szczególnie wątrobę i płuca, zaburzenia regulacji hormonalnej. Przewlekłe zapalenie oskrzeli, chroniczny kaszel wątrobowy, astma z towarzyszącymi jej dolegliwościami wątroby, zaburzenia metabolizmu wątroby i regulacji hormonalnej przy schorzeniach jajników i okolic podbrzusza, endometriozie, upławach, zaburzeniach funkcji tarczycy i trzustki.
Sposób użycia: przez pierwszy tydzień: 1 kieliszek likierowy 3 razy dziennie po posiłku. Od drugiego do 6-8. tygodnia kieliszek przed i po jedzeniu. Zalecana kuracja 4 butelki.
Skład: korzeń obrazków plamistych, wino. Zastosowanie: melancholia, depresje, wahania nastroju, bezsenność. Sposób użycia: 2-3 razy dziennie kieliszek likierowy ok. 25ml.
Skład: ziele pietruszki zwyczajnej (Petroselinum crispum herba), ocet winny, miód, wino.
Zastosowanie: wspomagający prawidłową pracę układu krążenia, w tym mięśnia sercowego. Niewydolność serca, osłabienie serca, serce starcze, bóle serca uwarunkowane stresem, niedokrwienie migdałków. Wzmacnia serce, np. po przebytej grypie. Daje ulgę przy wszelkich problemach z sercem, zakłóceniach funkcjonowania krwioobiegu, bólach głowy, meteopatii, zastoju żylnym z obrzękami nóg i płuc. Wg Hildegardy wzmacnia serce, układ krążenia i śledzionę. Nalewka ma właściwości moczopędne, będące wynikiem pobudzającego działania olejków eterycznych pietruszki na nerki.
Sposób użycia: 3 razy dziennie 1 kieliszek likierowy po jedzeniu. Zalecana kuracja od 3 do 8 butelek.
Skład: majowy piołun (Succus Artemisia absinthium), wino czerwone, miód.
Zastosowanie: uniwersalny środek w chorobach nerek i dróg moczowych, niewydolność nerek, kamienie nerkowe, piasek w nerkach, zaburzenia funkcjonowania dróg żółciowych, zapalenie pęcherzyka żółciowego, kamienie żółciowe, usuwanie i zapobieganie miażdżycy, ogólne osłabienie żołądka, wzroku i dolegliwości oczu, wzmocnienie serca, zaburzenia przemiany materii, brak apetytu, artretyzm, reumatyzm, cukrzyca starcza, podwyższony poziom lipidów. Cała jednostka funkcyjna wewnętrznych dużych narządów jest lepiej ukrwiona poprzez zawartość goryczki i olejków aromatycznych w piołunie. Goryczka stymuluje cały układ odpornościowy organizmu, piołun uwalnia znajdujące się na śluzówce przeciwciała, od jamy ustnej po żołądek i jelita. Stabilizuje również pracę obciążonego nadciśnieniem serca. Ma właściwości przeciwzapalne. Lecznicze przyjmowanie nalewki ma tak silne działanie regeneracyjne i tak bardzo podnosi wydolność organizmu, iż Hildegarda nazwała piołun „mistrzem przeciw wszelkim stanom wyczerpania”. Przed rozpoczęciem kwitnięcia traw i pojawieniem się alergii na pyłki, już zimą można zażywać nalewkę, dzięki czemu błony śluzowe staną się lepiej ukrwione, a wrażliwość na białka pyłków ulegnie znacznemu obniżeniu. Substancje gorzkie w piołunie, podobnie jak w dyptamie, pobudzą śluzówki do sekrecji, dzięki czemu z naczyń usuwane są złogi, co chroni przed arteriosklerozą.
Sposób użycia: Zalecana kuracja wzmacniająca od maja do października (8 butelek). Co trzeci dzień na czczo 1 kieliszek likierowy (ok. 20 ml) nalewki z piołunu. Dzieci odpowiednio mniejsze ilości od 1 łyżeczki do 1łyżki
Katar sienny – kurację rozpocząć już zimą przed okresem pylenia. Przy mocnych stanach zapalnych pić codziennie po łyku aż do zniknięcia symptomów.
Skład: woda, cukier trzcinowy, ocet winny, miód pszczeli oczyszczony, sok z mięty polej (Mentha pulegium), sok z bylicy piołun (Artemisia absynthi), korzeń lukrecji (Glycyrrhiza gabra), galgant (Alpinia officinarium). Nie zawiera alkoholu.
Zastosowanie: wzmacnia żołądek i jelita, poprawia ukrwienie żołądka, zaburzenia ukrwienia oczu związane ze słabością żołądka, wspomaga trawienie. Wg Hildegardy mięta polej posiada moc 15 ziół.
Sposób użycia: zaleca się spożywać kieliszek likierowy 3 razy dziennie po lub pomiędzy głównymi posiłkami. Przy uczuciu pełności, ucisku w żołądku wypić 1-2 kieliszków likierowych.
Skład: rzęsa wodna (Lemna minor), pięciornik kurze ziele (Potentilla erecta), gorczyca polna (Sinapis alba), przytulia właściwa (Gallium verum), wrotycz pospolity bez kwiatów (Tanacetum vulgare succus), pieprz biały (Piper album), korzeń imbiru (Zingiber officinale), kora cynamonu cejlońskiego (Cinnamonum ceylanicum), szałwia (Salvia officinalis succus), sok z bulwy kopru włoskiego (Foeniculum vulgare Succus), miód, wino.
Zastosowanie: wzmacnia układ odpornościowy, pobudza obronę organizmu, oczyszcza organizm ze złych soków, toksyn środowiskowych i złogów metabolitów. Stan przednowotworowy (bóle serca, reumatyczne, dolegliwości żołądkowo-jelitowe), profilaktyka nawrotów nowotworowych i chorób z autoagresji. Można stosować w nawracających przeziębieniach i infekcjach grypowych. Pomaga w przywróceniu wewnętrznej równowagi płynów fizjologicznych oraz dla wzmocnienia endogennych sił witalnych. Kora cynamonu wpływa pozytywnie na metabolizm glukozy i tłuszczy, substancje zawarte w koprze na żołądek, jelita i procesy trawienne a dziko rosnąca rzęsa wodna ma zdolności wiązania związków organicznych i metali ciężkich. Rzęsa wodna zawiera cenne flawonoidy będące wymiataczami wolnych rodników, kwasy cyklopentanowe o właściwościach przeciwzapalnych podobnych działaniu prostaglandyn, pomocne w stanach zapalnych i w reumatyzmie. Pięciornik kurze ziele ma właściwości przeciwzapalne, antyalergiczne, przeciwwirusowe, immunostymulujące i indukujące interferon. Pomocny jest w zapaleniu błon śluzowych jamy ustnej, gardła, żołądka i jelit, biegunce, zaburzeniach trawienia i osłabieniu układu obronnego.
Sposób użycia: 1 kieliszek dziennie na czczo i 1 kieliszek przed snem – jako pierwszy i ostatni napój w ciągu dnia. Profilaktycznie 3litry nalewki w ciągu roku. Pacjenci zoperowani, chorujący na raka powinni stosować go stale.
Skład: ziele szanty zwyczajnej (Marrubium vulgare), owoc kopru włoskiego, ziele kopru ogrodowego (Anethum graveolens herba), wino.
Zastosowanie: na kaszel, katar, chrypkę. Pomaga usunąć zarazki i ich trujące toksyny. Pomaga w kaszlu podczas przeziębienia i grypy oraz kaszlu związanym z dolegliwościami wątroby. Zioła zawierają śluz, który łagodzi podrażnione śluzówki. Goryczka w szancie stymuluje produkcję przeciwciał. Olejki eteryczne działają rozkurczowo i przeciwzapalnie oraz rozrzedzają śluz, co ułatwia odkrztuszanie. Jeśli nalewka z szanty nie pomoże warto zastosować nalewkę z języcznika, która pomaga w „starszych” uszkodzeniach wątroby.
Sposób użycia: 3 razy dziennie wypić pół filiżanki ciepłej nalewki. Dzieciom do lat 6 podaje się małą łyżeczkę kilka razy dziennie, a dzieciom do 12 roku kilkakrotnie w ciągu dnia łyżkę stołową*.
* stosowanie u dzieci na podstawie doświadczeń lekarzy niemieckich i niemieckiej literatury.
Skład: sok z winorośli, oliwa z oliwek
Zastosowanie: bóle uszu, bóle głowy, neuralgie nerwu twarzowego i trójdzielnego, początki szumów usznych.
Sposób użycia: przy przeziębieniach oraz bólach uszu należy wmasować przed i za uchem. Również dla dzieci. W neuralgiach krople wmasować bezpośrednio w bolące miejsce.
Skład: sok z piołunu, oliwa z oliwek
Zastosowanie: bóle w piersiach, zapalenie oskrzeli, kaszel, także u dzieci, ból w boku
Sposób użycia: kilka kropli kilka razy dziennie wsmarować w klatkę piersiową i boki. Szczególnie na noc. Uwaga! Olejek z piołunu może wywołać alergię. Zrobić próbę z 1 kroplą.
Skład: kwiaty i liście fiołka, oliwa z oliwek
Zastosowanie: osłabienie wzroku, początek zaćmy i jaskry, podwyższone ciśnienie wewnątrzgałkowe, czyraki, dolegliwości nerek
Sposób użycia: smarować kilka razy dziennie chore miejsca i skórę wokół nich.
Osłabienie wzroku – wieczorem nawilżać oczy dookoła powiek. Uważać, aby olejek nie dostał się do oczu!
- Olejek z ostropestu
Zastosowanie: zakłócenia ukrwienia, żylaki.
Sposób użycia: smarować nogi rano i wieczorem.
Skład: sok z pokrzywy, oliwa z oliwek
Zastosowanie: pomaga na brak pamięci, koncentrację.
Sposób użycia: Przez dłuższy czas (2-3 miesiące) przed udaniem się na spoczynek natrzeć olejkiem piersi, a następnie skronie (zachować kolejność).
Zastosowanie: pomaga przy stanach napięcia nerwowego i stresu. Stosuje się chcąc poprawić osiągnięcia zarówno sportowe jak i intelektualne, poprawia koncentrację, redukuje uderzenia gorąca w klimakterium
Sposób użycia: 3 razy dziennie żuć 2-3 ziarna lub 1 pastylkę.
Skład: owoce pigwy pospolitej, galgant
Zastosowanie: reumatyzm, artretyzm, artroza, arterioskleroza, podwyższony poziom kwasu moczowego. Dzięki wysokiej zawartości olejków eterycznych pigwa pomaga usunąć z tkanki łącznej kwas moczowy oraz metabolity, tym samym wpływa pozytywnie na równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Wskazana osobom zakwaszonym.
Sposób użycia: zaleca się spożywać 4 razy dziennie 5 tabletek rozpuszczając w jamie ustnej na języku. Stosować minimum miesiąc.
Skład: koper włoski, korzeń galgantu, korzeń dyptamu, ziele jastrzębca kosmaczka
Zastosowanie: dolegliwości żołądkowo-jelitowe, poprawia przemianę materii i działanie układu krążenia, rekonwalescencja po chorobach i operacjach, częste oblewanie się potem.
Zalecana w angina pectoris, u pacjentów po zawale, w zakrzepicy, przy wysokim ciśnieniu krwi, przy bólach nerek, w dolegliwościach „menedżerów”. Pomocna w leczeniu ognisk zapalnych (wielka kuracja oczyszczająca wg Hildegardy). Jeden z najważniejszych, uniwersalnych środków w koncepcji Hildegardy. Wzmacnia serce oraz układ krążenia, poprawia ukrwienie i redukuje kwasowość. Stabilizuje stan zdrowia pacjenta.
Sposób użycia: 1-3 szczypty mieszanki połączyć z ciepłym winem lub nalewką pietruszkową i pić po obiedzie i kolacji. W klimakterium przed jedzeniem 2 szczypty mieszanki posypać na chleb lub potrawę i spożyć.
Skład: olejek z pelargonii, olejek z bertramu, olejek z gałki muszkatołowej
Zastosowanie: katar, bóle głowy wywołane zapaleniem zatok czołowych, przynosowych. Olejki eteryczne działają kojąco na nos i gardło.
Sposób użycia: rozprysnąć w pomieszczeniu, samochodzie, na poduszce lub ubraniu kilka razy dziennie w trakcie infekcji.
Zastosowanie: ropnie, ropne zapalenie łożyska paznokcia, zapalenie gruczołu sutkowego, zainfekowane egzemy, czyraki, półpasiec, zapalenie migdałków
Sposób użycia: kompres z werbeny położyć na godzinę na obolałe miejsce. Stosować 2 razy dziennie aż ognisko ropne zniknie.
Przygotowanie: 1 łyżkę ziela zagotować w szklance wody ok. 3 minuty. Ciepłe zioła w sterylnym bandażu z gazy lub lnianym woreczku nałożyć na ranę na 1-2 godziny. Im dłużej tym większa skuteczność. Po wyschnięciu kompresu zdjąć. Powtórzyć 2-3 razy w ciągu dnia. Możliwie jak najcieplejsze przykładać do miejsc z ogniskiem zapalnym. Przykładać również na zamknięte ogniska ropne.
Zastosowanie: przeziębienie, przewlekły katar, hipochondria, polipy, choroby migdałków gardłowych, upławy. Wg Hildegardy najlepszy środek w przypadku łagodnego przerostu prostaty.
Sposób użycia: 1 szczypta na dzień do gotowania potrawy.
Polskie Towarzystwo Przyjaciół św. Hildegardy