Szlachetne zdrowie lipiec 2025

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 14,90 zł

Cena regularna:

14.90

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: -

Opis

Sklepowy detektyw

Co mamy na talerzu?
Ile E-dodatków jest w Twoim menu? Krok po kroku podpowiadamy, jak bez trudu przygotować żywność w 100 proc. naturalną

Hit zdrowotny

Najmodniejsze produkty. Nasi eksperci przybliżą zdrowotne rośliny i zioła, tak aby wspomagać zdrowie bez lekarstw.

Wywiad extra

Tylko u nas! Doktor Ewa Dąbrowska o diecie warzywno-
-owocowej.

Aktywni na co dzień

Jesteśmy Twoim trenerem personalnym – zachęcamy do systematycznej aktywności, podajemy skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonywać w domu.

Spis treści numeru:

Targ zdrowotny

8 - Ciekawostki

Aplikacje pomocne przy planowaniu zakupów

Aktywni na co dzień

14 - Sposób na aktywność

Bear crawl – wszechstronne ćwiczenie – poleca Marzena Kociuba, fizjoterapeuta

18 - Ćwiczymy dla zdrowia i urody

Trening powięziowy – zobacz, na co pomaga

22 - Dbam o zdrowie

Marcin Mierzejewski, tancerz i zastępca kierownika baletu Państwowego Zespołu Ludowego Pieśni i Tańca „Mazowsze”, opowiada o kulisach kolorowego świata folkloru

Żywienie jest ważne

26 - Koszyk pełen zdrowia

Arbuz – pyszny letni owoc. Zobacz, jak go wykorzystać w kuchni

30 - Rośliny zdrowotne

Nagietek lekarski. Wypróbuj mleko z nagietkiem na przeziębienie – zachęca Zbigniew T. Nowak

34 - Gotuj z siostrą Teresą

Przepisy s. Teresy Pachnik, m.in. na ciasto z czereśniami i pierogi z jagodami

38 - Sklepowy detektyw

Mięso drobiowe. Które jest najlepsze dla naszego zdrowia? – wyjaśnia prof. Ewa Solarska

44 - Portrety ziół i przypraw

Dziurawiec, krwawnik, lawenda

46 - Naturalne suplementy

Zadbaj o stawy bez farmaceutyków!

50 - Hit zdrowotny

Słodkie daktyle. Właściwości i przepisy

54 - Grunt to właściwy jadłospis

Dieta i jadłospis korzystne dla kręgosłupa

62 - Choroby a profilaktyka

Kręgosłup szyjny. Rozmowa z Michałem Brzuchalą, fizjoterapeutą

70 - Felieton

Recepta na zdrowie. Artykuł prof. Ewy Solarskiej

72 - Jemy również oczami

Jak ładnie zaserwować letnie owoce. Nasze propozycje

Inspiracje dla ciała i ducha

74 - Moja historia

Dieta warzywno--owocowa dała jej lekkość i sprawność. Poznajmy historię Margarity Żuklińskiej

78 - Zdrowie duchowe

Spór o kary i nagrody. Artykuł Dariusza Zalewskiego

82 - Podróżujemy ku zdrowiu

Wakacje nad wodą w Polsce. Gdzie warto pojechać?

86 - Moja pasja

Niezwykłe sery. Rodzinna pasja Jolanty i Beniamina Faleckich

92 - Ekozdrowotnie

Czyścimy kabinę prysznicową. Bez chemii!

94 - Otaczajmy się pięknem

Czerwone maki – co o nich wiemy?

Szlachetne zdrowie lipiec 2025

Opis

Spis treści numeru:

Targ zdrowotny

8 - Ciekawostki

Aktywni na co dzień

14 - Sposób na aktywność

18 - Ćwiczymy dla zdrowia i urody

22 - Dbam o zdrowie

Żywienie jest ważne

26 - Koszyk pełen zdrowia

30 - Rośliny zdrowotne

34 - Gotuj z siostrą Teresą

38 - Sklepowy detektyw

44 - Portrety ziół i przypraw

46 - Naturalne suplementy

50 - Hit zdrowotny

54 - Grunt to właściwy jadłospis

62 - Choroby a profilaktyka

70 - Felieton

72 - Jemy również oczami

Inspiracje dla ciała i ducha

74 - Moja historia

78 - Zdrowie duchowe

82 - Podróżujemy ku zdrowiu

86 - Moja pasja

92 - Ekozdrowotnie

94 - Otaczajmy się pięknem

Chwila relaksu

96 - Krzyżówki i łamigłówki

Porady zdrowotne

10 - Formuła młodości – kolagen

36 - Najlepsze duety żywieniowe

42 - Owocowe przetwory

60 - Choroby kręgosłupa – epidemia XXI wieku

65 - Ważne badania

66 - Wspomóc kręgosłup

68 - Lato i znamiona skórne

Inspiracje naturą

90 - Kosmetyki z letnich ziół

Opinie o produkcie (0)