Menu
Szlachetne Zdrowie nr 5 (63) maj 2024
0
 maj 2024 "Pin It")
Opis
Targ zdrowotny
8 - Ciekawostki
Aplikacje turystyczne
Aktywni na co dzień
14 - Sposób na aktywność
Plan treningu na wiosnę – poleca Marzena Kociuba, fizjoterapeutka
18 - Ćwiczymy dla zdrowia i urody
Rehabilitacja stawu barkowego22 - Dbam o zdrowie
Adam Bujak, artysta fotografik, fotograf św. Jana Pawła II, i jego recepta na robienie interesujących zdjęć
Żywienie jest ważne
26 - Koszyk pełen zdrowia
Sezon na szczaw. Jakie składniki odżywcze zawiera?
30 - Rośliny zdrowotne
Ziołowa kuracja odchudzająca. Wypróbuj mieszanki na schudnięcie – zachęca Zbigniew T. Nowak34 - Gotuj z siostrą Teresą
Przepisy na majowe dania
38 - Sklepowy detektyw
Co warto wiedzieć o fast foodach. Czy można po nie sięgać? – artykuł prof. Ewy Solarskiej
44 - Portrety ziół i przypraw
Poznajmy gorczycę, miętę i szałwię
46 - Kuchnie świata
Przygotuj danie kuchni francuskiej
50 - Hit zdrowotny
Cykoria sałatowa. Poznaj jej niezwykłe właściwości
54 - Grunt to właściwy jadłospis
Pudełkowa dieta warzywno-owocowa. Jadłospis na 7 dni
60 - Choroby a profilaktyka
Dam radę schudnąć! Wywiad z dr hab. Aldoną Kopczyńską-Tambor, dietetykiem klinicznym
70 - Felieton
Na czym polega autofagia? Wyjaśnia dr Urszula Krupa
72 - Jemy również oczami
Jak ładnie podać majowe przekąski
Inspiracje dla ciała i ducha
74 - Moja historia
Dzięki diecie warzywno--owocowej schudła i zyskała zdrowie. Historia Barbary Łukasiak
78 - Zdrowie duchowe
Naturalne antydepresanty. Artykuł Bogny Białeckiej82 - Podróżujemy ku zdrowiu
Łańcut i okolice. Co warto tam zobaczyć?
86 - Moja pasja
Wirtuoz gry na cymbałach. Poznajmy interesującą pasję Jakuba Karpuka
92 - Ekozdrowotnie
Dom na błysk. Czyścimy bez chemii szafy, komody, stoliki kawowe
94 - Otaczajmy się pięknem
Cedr libański. Ciekawa roślina
Chwila relaksu
96 - Krzyżówki i łamigłówki