Menu
Quinoa Czarna (Komosa Ryżowa) BIO 500 g Bio Planet
0
 BIO 500 g Bio Planet "Pin It")
Opis
Ekologiczna Quinoa Czarna (Komosa Ryżowa) BIO 500g Bio Planet
Składniki:
quinoa czarna (komosa ryżowa)* 100% (*składniki ekologiczne objęte certyfikatem kontroli).
Opis:
Ekologiczna quinoa czarna, znana również jako komosa ryżowa. Z powodzeniem zastępuje tradycyjne kasze lub makarony. Doskonale sprawdza się jako składnik zup oraz dodatek do warzyw, sosów, wypieków, a także deserów.
Sposób przygotowania:
zaleca się ziarno quinoa przelać gorącą wodą na drobnym sicie, następnie zagotować 500 ml wody, wsypać 180 g komosy i gotować ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania.
Wartość odżywcza w 100 g:
Wartość energetyczna - 1727 kJ / 409 kcal
Tłuszcz - 7,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0 g
Węglowodany - 69 g
w tym cukry - 2,3 g
Białko - 14 g
Sól - 0 g
Certyfikaty: BIO